西兰花的西兰根茎能吃吗

能吃。西兰花根茎可以与山药、茎吃胡萝卜等菜炒制食用。西兰西兰花根茎比花味道更淡，茎吃但是西兰其中富含钙、维生素C以及水溶性纤维，茎吃有助于增强饱感，西兰更抵饿。茎吃可以将西兰花茎切成细条与西兰花一起炒或蒸熟食用。西兰西兰花具有防癌抗癌的茎吃功...

西兰花的根茎能吃吗 西兰花茎的做法

5 西兰花茎的做法 1、将西兰花花球去除，西兰另外烹饪，茎吃留下西兰花茎。西兰2、茎吃将西兰花茎的西兰皮和硬茎去除，清洗干净。3、将西兰花茎切片，红辣椒1个、大蒜3瓣切碎，待用。4、牛肉切薄片，加食用油、酱油、生粉、孜然，...

西兰花茎可以吃吗?

既可以炒着吃，也可以凉拌，建议最好是凉拌来吃，这样，维生素就会充分吸收，从而也就体现出西兰花的营养价值。

西兰花的茎能吃吗

西兰花的茎能吃。虽然西兰花的茎比西兰花味淡，但富含钙质、维生素C及水溶性纤维，有助增加饱腹感，更能抑制饥饿感，将西兰花的茎切成细条，与西兰花同炒或蒸食。西蓝花是十字花科芸薹属植物，主根基部粗大，根系发达。

西兰花的根茎能吃吗

西兰花根茎吃法1、凉拌：西兰花可凉拌，平时可将西兰花根皮外层剥去，然后切成小块，再用沸水焯一下，取出后过冷水冷却，冷却后取出除去水分，然后加入食用盐腌制一夜后将腌好的水份去掉，再加入醋、生抽及白糖和香油调匀，...

西兰花茎的做法,凉拌西兰花茎怎么做好吃

西兰花茎1个，切成1毫米左右的薄片 2.胡萝卜切片，如果想切得漂亮一点，可以按照图片所示切成1毫米左右的薄片 3.再切成1毫米左右的薄片 4.锅中烧开水，把西兰花茎切成的片入开水锅中焯30秒 5.捞出过凉水以保持脆爽的...

西兰花根茎能吃么

西兰花根茎是可以吃的。西兰花即西蓝花，它是属于一种比较常见的蔬菜，属于主根基部粗大、根系发达的十字花科芸薹属植物，其外形呈现出花朵状，与花椰菜相似，其根茎和叶子的颜色皆为绿色，其主要的食用部分多为脆嫩的花茎、...

西兰花茎部的吃法和营养

去皮，切片或切丝炒着吃，或者用水焯了以后凉拌。除了不能生吃以外，其他基本上和莴笋的吃法一样，味道也差不多。营养自然不如花头了。不过很好吃。需要注意的是必须吃新鲜的，中心空的和变色的部位要去掉，否则会很苦。...

西兰花的根茎怎么吃

1 、首先准备好原材料，西兰花茎一个、盐 1/2 小匙、陈醋 1 大匙、生抽 1 大匙、糖 1/4 小匙。2 、具体做法是：（ 1 ）首先把西兰花茎外面厚厚的皮削掉 , 切成厚片或小丁 , 建议不要切薄片 , 这样口感吃...

西兰花根茎炒素丁的家常做法怎么做好吃

西兰花根茎炒素丁的做法步骤 1 西兰花根茎，去根去皮。2 山药去皮。3 黄瓜去刺。4 胡萝卜也去皮（图中还未去的）。5 西兰花根茎切成方丁。6 胡萝卜切成方丁。7 山药切成方丁。8 龙游干切成方丁。9 黄瓜切成方丁。