159换食后怎样复食 辟谷后可以吃水果吗

少食多餐，复食饮食要清淡。结束辟谷后可以吃水果。后吃复食一定只吃7分饱，复食少食多餐；复食期内主食尽量以流食为主，结束可以喝粥，后吃吃地瓜之类的复食，尽量不要吃精米、结束精面，后吃最好喝159。复食复食期内先吃蔬菜与水果，结束蔬菜水煮吃或炖吃，后吃尽量...

吃奥利司他的复食时候要注意什么？

[企业回答] 奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的结束游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，后吃从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。 奥利司他主要副作用是会引起油样便或油性斑点，但这正是奥利司他正在起作用的表现。奥利司他为脂肪酶抑制剂，直接阻断食物中30%左右脂肪的吸收，多余脂肪排出体外。调整饮食结构，如果吃得清淡些，这种副作用在减肥过程中会逐渐消失。推荐舒尔佳奥利司他减肥胶囊，此款减肥药不同于其他的减肥胶囊。它不作用于人的大脑和身体…

复食完成后调理时饮食

1）正餐主食：每餐不超过100克，多以杂粮粗粮多种花样不断调节为好，饭里可以添加小豆、绿豆、红枣、莲子和枸杞等1-2种；鲜玉米、毛豆、豌豆、新鲜蚕豆可以吃，但是要计入主食。2）正餐副食：副食是最当注意的。经常搭配...

159换食七天,复食三天怎么吃饭

尽量清淡 以流食为主 多吃水果和蔬菜 少吃主食和肉 复食后也是少吃多餐

159的正确吃法

煮食：肠胃不好或老人吃159的时候可以选择煮食，煮食方法是，加入300毫升水，水开后，改用小火，放入159煮3-5分钟，即可食用。还有一种方法是泡好后隔水炖七八分钟再吃，比较容易吸收消化，胃也会更舒服些。待肠胃适应...

159换食后的复食第二天

早餐依然是159➕一小碗清水烫地瓜叶，一包159都没吃完就觉得饱了，就剩了一点到十点多才吃。午餐是一碗南瓜煮小米粥➕烫空心菜，中午的菜有加了点油和盐下去，逐渐适应油盐，从少量开始。小米南瓜粥特意多...

159怎么吃

换食：早起先喝一杯温水，之后用200ml开水冲泡1包159，三分钟后小口服下，之后再喝一杯温水。早中晚都这样，期间多喝温水。就是把平常吃的饭换成159服用，这个过程叫换食。根据个人意愿可以三天、7天、14天、21天。

佐丹力159素食全餐怎么吃啊,能详细介绍下吗?

吃159前期可能会发胖，一做换食就减重，复食马上体重回升。建议不要做换食，可以按照一天3-5包代餐，多喝水。晚餐偶尔用159替代，瘦得比换食快。代餐2个月后再做3-7天换食，比直接做换食更易减重！第三种人：体能较好...

159素食换食3天之后怎么吃

亲，吃了159素食全餐，你已经换食4天了，复食两到三天就可以了，谢谢采纳！

159到底怎么吃?

换食7天，需要复食3天；换食14天，需要复食7天；换食21天，需要复食10天。Q：复食期间如何吃159？早餐和晚餐还是用159代替，中饭可以换成小米蔬菜粥，水果可以吃香蕉、苹果（嚼碎碎的再咽）、葡萄、提子、猕猴桃、蓝莓...

159怎么吃

2、煮食：肠胃不好或老人吃159的时候可以选择煮食，煮食办法是，参加300毫升水，水开后，改用小火，放入159煮3-5分钟，即可食用。还有一种办法是泡好后隔水炖七八分钟再吃，比较容易吸收消化，胃也会更舒服些。待肠胃...