疫情期安全吃东西

1.食物多样、疫情谷类为主，期吃保证能量供应；2.多摄入蔬菜、安全水果，疫情豆类，期吃做到餐餐有蔬菜，安全天天吃水果。疫情多选深色蔬果，期吃不以果汁代替鲜果；3.摄入适量的安全鱼、肉、疫情蛋、期吃奶等优质蛋白质类食物，安全少吃肥肉、疫情烟熏和腌制肉制品，期吃坚决不吃...

紧急避孕药只吃一粒行不行

[企业回答] 目前的安全紧急避孕方法有两种：一是放置带铜宫内节育器；二是口服紧急避孕药。毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女性紧急避孕药，主要成份为左炔诺孕酮，事后72小时内服用，通过多避孕环节发挥紧急避孕作用，使用便捷。在无防护性性生活或避孕失败72小时以内，服药越早，预防妊娠效果越好，单次口服2片；或首次服1片，间隔12小时服第2片。如服药后2小时内发生呕吐，应立即补服1片。

疫情期间食品如何消毒 疫情期间怎样做到饮食安全

1、一要食材新鲜干净。适量储备耐贮存的食材（如根茎类果蔬等），尽量不囤积易腐烂的食材（如绿叶蔬菜等）。避免接触活畜禽，远离野味。生食水果和蔬菜，要清洗干净后食用。不吃超过保质期的食品。2、二要生熟食物分开。处理...

疫情防控饮食安全,需要遵循哪五项安全原则?

在疫情期间饮食安全要遵循的五项安全原则是：1、食用清洁的食物和水 ，2、从四个层面保持清洁 ，3、生熟分开 ，4、处理完食物，要用肥皂和流动干净的水来洗手，5、把食品存在于安全的温度下。这五项安全原则不仅能够让我...

疫情期间如何注意食品安全?

1：买东西前关注生产日期和保质期！！！2：买东西后发现问题，及时向相关部门反馈。3：食材选择尽量到正规菜场、超市去选择食材，避免不新鲜食材、拒绝野味、活禽。4：制备食物用餐前后洗手，荤菜类食物一定要烧熟煮透。5：...

在疫情期间,外出就餐的时候需要注意些什么?

在疫情期间，外出就餐的话，一定要注意尽量减少堂食，堂食也要保证安全距离，要尽量分餐，坐隔间，要多通风，勤消毒，只有这样才能保证自身的安全。不过还是建议大家，在疫情这种特殊时期，非必要的情况下，尽量不要外出就餐，不...

新型冠状病毒期间吃什么好?新型冠状病毒患者应该吃什么?

  2.多吃新鲜蔬菜和水果。 蔬菜每天500克以上，水果每天200-350克，选择深色水果和蔬菜。   3. 保证充足的饮用水。 每天1500-2000毫升，分几次少量，主要是白开水或淡茶。 菜汤、鱼汤、鸡汤等也是饭前...

疫情防控期,如何保持饮食营养和健康?

一、每日摄入足量的蛋白质疫情期间要特别重视自己的饮食营养和健康。尤其是每天要保证一定量蛋白质的事，因为我们身体最基本能量来源就是蛋白质抵抗力，要想增强就必须有足量的蛋白质，为我们提供源源不断的动力和强大的支撑...

疫情居家隔离,该如何吃出健康?

如果在疫情期间生病了，可能威胁到生命安全，所以为了健康，也要好好吃饭。可以少食多餐，每餐饭要少吃，每餐吃七分饱就可以了，这样既可以保证身体的营养需求，就能保持体型。戒烟戒酒，注意营养均衡。疫情期间要保持良好的...

在疫情居家隔离期间,如何才能吃出健康?

第二、 要多吃一些高蛋白食物，增强抵抗力，但是也要注意荤素搭配，不挑食 蛋白质是人体必需的物质，在疫情期间，多吃一些高蛋白食物，可以提高我们的身体素质，提高人体抵抗力，有很多高蛋白食物可以食用，比如，鱼肉、牛肉...

吃饭时面对面还是并排坐好?抗疫关键时刻,如何安全就餐?

因为打包相比在店中就餐更加安全。餐饮从业人员要戴口罩，做好健康监测和手卫生。注意生熟分开。畜禽肉和蛋必须煮熟。每天定期对厨房和餐厅、餐饮用具、门把手、电梯间、公共厕所的环境和设施进行清洁和消毒。公众在食用时要做...