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本文目录一览：

• 1、候喝好补喝给孩子补锌一天什么时候吃最好
• 2、补锌比较补锌什么时间吃吸收最好?什时时间补锌什么时候效果最好?
• 3、什么时候补锌最佳季节

给孩子补锌一天什么时候吃最好

1、候喝好补喝补锌在早饭后、补锌比较午饭前服用能促进肠胃获取更多营养素，什时时间考虑到锌剂可能有些副作用的候喝好补喝（葡萄糖酸锌、甘草锌等成分），补锌比较所以一般建议饭后来服用，什时时间这样可以减少肠胃负担。候喝好补喝如果需要补充其他微量元素，时间最好错开，间隔2小时以上。

2、春季是一年当中补锌最好的时候，一天的话是上午8点—10点之间补锌最好，因为这个时间段孩子生长发育比较快，吸收也比较快。饮食上多给小孩吃含锌丰富的比如瘦肉、鱼，也可以通过口服葡萄糖酸锌来补锌。

3、补锌：建议在两餐之间服用，能够减少胃肠道副作用，有利于消化和吸收，但是要和铁分别补充，比如上午补铁，可以下午补锌，能够保证孩子每天能够补充钙、铁、锌，达到治疗效果。

4、如果需要补充其他元素，时间最好错开，间隔2小时以上；或者选择白天补锌，晚上补钙。此外，锌制剂应避免与含钙量高的食物如牛奶、酸奶等同时服用，因为食物中大量的钙同样会影响人体对锌的吸收，这样就达不到补锌的效果。

5、锌服用最佳时间为早晨。钙的服用时间，晚上服用效果会更好一些。患有缺锌的患者，可以对症口服葡萄糖酸锌口服液或葡萄糖酸锌颗粒、甘草锌胶囊等药物进行调理。

补锌什么时间吃吸收最好?补锌什么时候效果最好?

1、钙：下午五点钟左右为补的最佳时间段。以奶类为最佳钙来源，且喝前最好能进食一点点淀粉类的食物以达到最佳吸收效果。锌：上午十一点前为补的最佳时间段。

2、如果需要补充其他元素，时间最好错开，间隔2小时以上；或者选择白天补锌，晚上补钙。此外，锌制剂应避免与含钙量高的食物如牛奶、酸奶等同时服用，因为食物中大量的钙同样会影响人体对锌的吸收，这样就达不到补锌的效果。

3、吃益生谷的妥金补锌比较快，想要小孩前三个月开始吃吸收会更好还能及时补充多种维生素等多种营养成分，帮助提高精子质量，还能调节内分泌，提高身体素质。

什么时候补锌最佳季节

1、孩子什么季节补锌最好 秋冬季节补锌最好。如果要给儿童补锌的话，最好是选择在秋冬季节。因为这两个季节的天气比较凉爽。给孩子补充任何的营养都是比较合适的，不会造成孩子上火的现象。

2、人们通常有一种说法就是早上补锌，晚上补钙，这种说法是有一定科学道理的，所以在补充锌元素的时候，尽量在午饭前补充效果会比较好。

3、春季是一年当中补锌最好的时候，一天的话是上午8点—10点之间补锌最好，因为这个时间段孩子生长发育比较快，吸收也比较快。饮食上多给小孩吃含锌丰富的比如瘦肉、鱼，也可以通过口服葡萄糖酸锌来补锌。

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